2022年1月23日
今日はカラダの"クセ"について！
普段何気なくしてしまうクセが
身体の歪みを作ってしまいます
自分で思い浮かぶ自分の
"クセ"ってありますか？
いきなりですが
チェックしてみましょ〜！
□カバンを持つ手がいつも同じ
□横座りがいつも同じ方向
□立つ時軸足がいつも同じ
□左右非対称のスポーツをしてる
（ゴルフやテニスetc…）
□椅子に座る時同じ側の足を組む
□横向きで寝る時いつも同じ側を下にしている
□食事をする時同じ側ばっかりで噛む
□高いヒールの靴をよく履く
□歯磨きで使う腕がいつも同じ
いくつ当てはまりました？？
私は2個🤣
"クセ"があれば身体が歪んでる可能性が
ありますよー😲
これどれも普段
何気なくしてしまう"クセ"
だったりしませんか？
もぅ無意識だったりして😆
この"クセ"は見た目の美しさが
無くなるだけではなく
内臓や各器官の働きが鈍くなり
さらに血行不良や代謝の低下など
さまざまな不調を引き起こします
身体は左右均等に使う事でバランスが
整ってきます
日頃から意識して行動するように
心がけましょう♪
歪んでる場合は
フーレセラピーで改善することがありますので
是非受けてみてくださいね〜
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